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Desarrollar la inteligencia emocional durante la infancia es muy importante, ya que a partir de esta etapa se sientan las bases de cómo enfrentan y expresan sus emociones al ser adultos. Esto es esencial para su crecimiento personal, escolar y laboral, por lo que a continuación conocerás las 10 mejores actividades de emociones para niños.
Hacer estas actividades en familia será más beneficioso para los pequeños, pues muchos de ellos aprenden con el ejemplo. ¿Y qué mejor que ver que sus padres lo hacen junto a él? Puedes aprovechar estos 10 ejercicios de emociones para infantes y convertirlos en momentos familiares recreativos.
La mayoría de los relatos infantiles ayudan a reconocer las emociones básicas, por lo que es ideal para empezar a identificarlas. A veces es más fácil reconocer lo que siente otra persona en lugar de las emociones propias. Además, esta actividad es ideal para resolver las dudas que tenga el pequeño. Algunas recomendaciones de libros:
Un abrazo de María Baranda.
Despegando hacia mis emociones de Stephanie Segura.
El gran libro de las emociones de María Menéndez-Ponte.
Mamá, hay un monstruo en mi cabeza de Gabriel & Adrián.
Un puñado de botones de Carmen Parents Luque.
Ayudando un poco a la actividad anterior, los pequeños pueden crear su propio diccionario de emociones, en el cual pueden incluir fotografías de sí mismos o de familiares para identificar cada uno de los sentimientos.
Las emociones también se expresan por medio del lenguaje corporal. Fomentar que los niños expresen lo que sienten por medio de actuar, hacer mímica o imitar a un miembro de la familia les permitirá descubrir tanto su mundo como a sí mismos.
El juego de memorama consiste en identificar dos tarjetas que señalen la misma acción, personaje o cosa. En este caso, las tarjetas se harán con emociones, por lo que el pequeño tendrá que voltear las tarjetas conforme a su turno y cuando encuentre el par, decir la emoción que corresponde a esas fichas.
La música es uno de los grandes medios por los cuales se expresan todas las emociones. Puedes utilizarla para enseñarle a tu pequeño que las canciones también sirven para que se comunique contigo y diga cómo se siente o qué piensa. Algunas canciones recomendadas:
El baile de las emociones.
El rock de las emociones.
Canción de las emociones.
A veces para los pequeños es más fácil expresarse por medio de dibujos, colorear o pintar. Puedes decirle que no es necesario que hable, solo debe plasmar lo que siente en una hoja. Si no entiendes lo que dibuja, puedes preguntarle qué significa, y es probable que te lo responda.
Actualmente, una de las cosas más difíciles para las personas es quedarse en silencio y escuchar su entorno. Este tipo de ejercicios les permitirá conectar con su entorno y descubrir qué es lo que sienten al escuchar sonidos como pájaros o grillos cantar, el viento o incluso su propio corazón. Este es un ejemplo perfecto de las actividades que se pueden hacer sin electricidad y que aún así estimulan el desarrollo emocional.
Cuando un niño no puede decir lo que siente con palabras, puedes colocar botes que representen una emoción específica. El niño tendrá que colocar una pelota en el bote correspondiente, facilitando la expresión de sus emociones.
Este ejercicio es perfecto para enseñarles a los niños a trabajar con sus emociones. Puedes explicarles que está bien sacar las emociones de la caja, pero sin hacer daño a otros. Deben aprender a expresarlas con cuidado.
A muchos niños les encantan los muñecos. Tener un muñeco de emociones puede ayudarles a identificar cómo se sienten. Puedes conseguir muñecos con diferentes expresiones (enojado, feliz, triste, etc.) para que el niño te diga “me siento como él” o “me siento como mi muñeco”.
Trabajar con las emociones no es algo fácil, pero poco a poco se puede ir haciendo. Lo más importante es ayudar a tu pequeño a conocerse a sí mismo y a su entorno. No te quedes atrás e inténtalo, realiza estas actividades para que veas que lo acompañas en su desarrollo emocional.
Durante el crecimiento de un infante es importante siempre tener apoyo. Muchas veces, como padre, no sabes qué estás haciendo. Por eso, estas son las emociones con las que debes empezar para que tu pequeño las identifique:
Alegría.
Tristeza.
Miedo.
Amor.
Sorpresa.
Enfado.
Asco.
Calma.
Culpa.
Vergüenza.
El manejo de emociones durante la infancia facilita el desarrollo cognitivo, social, físico y socioemocional. Los pequeños podrán crear buenos lazos con otras personas y aprenderán a expresar sus emociones de la mejor forma. Existen muchas actividades para reforzar la amistad que también ayudan a fortalecer vínculos emocionales saludables entre los niños.
La alegría es el sentimiento más positivo, y los niños felices tienen un mejor desarrollo social. Hacer ejercicio físico ayuda enormemente a que ellos sean felices. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con la renta de inflables?
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